명상 프로젝트-1일차

퇴근길쉼터 · 소소한 일상을 공유합니다
2022/03/20
울산시 여행을 갔다가 버스에서
발견한 명상 프로그램!

마음의 달인 프로그램!
시에서 정신의학과협회?랑 협업해서
만든 앱인 듯 하다

21일 프로그램으로 마음의 근육을
키우는 명상 프로그램에 도전!

1일차는 호흡과 오리엔테이션
21일 후에 나는 조금 더 나아져 있겠지?!
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