스트레스 해소로 음주를 많이 하시는 분들도 계시지요? 그런데 스트레스 해소로 음주를 너무 자주 마신다면 폐암, 위암 등에 위험될 확률이 높습니다. 그래서 음주를 최소화하고 스트레스를 해소를 시킬 수 있는 다른 방법들을 찾아야 하는데요. 여러분들에게 맞는 스트레스 해소 방법을 찾는 방법은 다음과 같습니다.

여러분들이 스스로 찾으셔야 한다.
여러분들에게 맞는 스트레스 해소방법을 알기 위해서는 여러분들이 스스로 찾으셔야 합니다. 제일 좋은 것은 독서하기, 운동하기, 요리하기, 대화하기, 그리기, 만들기 등 자신이 해 볼 수 있는 것은 직접 해 보는 것입니다.

그 중 나에게 맞는 스트레스 해소 방법이 생긴다.
자신이 해 볼 수 있는 일들을 다 접해 봤다면, 자신에게 맞는 스트레스 해소 방법이 생기게 될 것 입니다. ...