김희연
김희연 · 그리고 함께
2022/03/11
하루에 물 1,000ml 마시기!
내 몸속의 노폐물을 밖으로 내보내기 위해, 혈액순환을 돕기 위해, 노화예방을 위해 2월달부터 작정하고 의식해서 물을 많이 마시기로 다짐했어요~! 평일에는 잘 마시다가 주말만 되면 싸악 잊어버리는 나만의 프로젝트.. 1,000ml를 간신히 맞추는 저는 ㅋㅋㅋ 일단 여기까지는 마셔볼려고해요~ (아이스 아메리카노가 문제,, ㅠㅠ) 물배 채우는 그 날까지 ㅋㅋㅋㅋ 건강을 위해 수분 섭취 아자아자!!
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2022/03/11
답글: 하루에 물 1,000ml 마시기!
생활/사건사고+6
정말 맞는 말 인거 같아요.
하루 물 권장량이 있는만큼 물을 많이 마셔야 사람이 건강하게 살수있는거 같아요~ 저도 수분채우자,수분채우자 하다가도 까먹고 몇시간이 지난뒤 먹고 그랬던 기억이 나네요. 요즘애는 습관적으로 계속 먹어지는 같아요. 이게 습관의힘 인가봐요~
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