비가 와서라기보단 잠을 못 잔게 더 원인이지않을까여?
잠 못 자서 피곤하면 만사가 귀찮고 짜증나자나요.
저도 어제 후배들이랑 늦게까지 과음을 하고 잠도 얼마 못 자고 출근했더니 너무 지치더라구요.
후배녀석이 평소처럼 궁금한게 있어서 몇 번 질문을 했는데 괜히 질문을 더 많이 하는 것 같기도하고 점점 짜증이 올라오는걸 간신히 참았네요.
그 친구도 어제 저랑 같이 마셨거든요..
제 탓도 있으니 참을 수 밖에요.
그래도 심호흡 몇 번 하고 마음 가라앉혀서 오늘 하루 잘 마무리 할 수있었습니다.
소라님도 짜증나실 때 눈감고 심호흡을 여러번해보세요
흥분이 가라앉을 때까지..
그럼 기운내시고 불금보내시길 바래요!!