답글: 15kg 감량 성공과 새로운 다짐 by 콩사탕나무

김상현 · 평범한 글쟁이

2022/05/04

올해 초반, 저는 가만히 앉아있다 문득 이상함을 느꼈습니다. 숨이 평소보다 거칠게 쉬어진 것이죠. 만성비염인지라 처음에는 별다른 생각을 하지 않았습니다. 그러다가 갑자기 코가 뻥 뚫리는 날도 많았기 때문입니다. 그러나 숨 쉬기는 더더욱 어려워졌습니다. 결국 저는 병원에 갔습니다. 피검사를 하고 충격적인 진단을 들었습니다. "20대인데 콜레스테롤 수치가 너무 높아요. 혈압약을 먹어야 할 것 같은데." 그러나 의사 선생님은 곧이어 젊은데 이런 약 먹기는 너무 안타까우니 좀 더 관리를 하자고 제안해주셨습니다. 그렇게 저는 병원을 나왔습니다. 사실 이런 경고는 작년 국가건강검진을 통해서도 들었습니다. 대사증후군이 의심되니 빨리 진단을 받으라는 경고였죠. 저는 그 경고를 무시하고 살아왔습니다. 결과는 결국 혈압약이었죠. 문제는 제가 이 진단도 대수롭지 않게 생각했다는 데 있습니다. 걱정하는 마음은 생겼지만, 특별한 조치를 취하지는 않았습니다. 이러니 다음 검사에서 결국 조금이나마 ...

콩사탕나무 · 나답게 살고 싶은 사람

2022/05/04

답글: 15kg 감량 성공과 새로운 다짐

생활/사건사고+6

비결이 뭔가요?? 정말 의지의 한국인이시군요.
대단하시고 축하드려요.^^

한 달 동안은 삶은 계란이나 과일만 먹었습니다. 운동도 꾸준히 하고요. 지금도 식단조절을 하지만 그때만큼은 아닙니다.

정말 이것으로 15킬로나 감량 하신 건가요?? 저희 남편이 좀 많이 빼야하는데 좋은 정보 있으면 공유해주세요. ㅎㅎ