일단 수면 문제는 뭔지 알았어요.
다들 모닝~
밤이지만 전 개운하게 일어났으니 모닝인걸로.
오늘도 자정 지나서 기상하며 드디어 문제를 알았어요.
왜 계속 자정 쯤 꺠는지
회사에 다닐 때는 체력 고갈이 심해서 최대한 많이 자기 위해 저녁약에 수면제를 합쳐 놨는데, 그걸 회사를 그만둔 후에도 조절하지 않아서 저녁먹자 마자 기절했던 거였어요.
물론 그래도 하루 3시간 수면이면 너무 적긴 하지만
여튼 너무 일찍 깨는 이유는 수면제 효과가 3시간 정도 뿐인데
그 수면제를 저녁에 먹어서...
그래서 그랬던 거였어요.
일단 수면제 종류를 바꾸거나 용량을 두배두배두한 후
취침 전으로 분리를 해야 할 것 같아요.
자정에 계속 깨는 건 별로 좋은 일은 아니니까요.
출혈이 안 멎는 이유는...와파린 탓일 거라고 생각했는데
만약 정말 제 혈관에 문제가 있는 거라면 다른 이유 ...
밤이지만 전 개운하게 일어났으니 모닝인걸로.
오늘도 자정 지나서 기상하며 드디어 문제를 알았어요.
왜 계속 자정 쯤 꺠는지
회사에 다닐 때는 체력 고갈이 심해서 최대한 많이 자기 위해 저녁약에 수면제를 합쳐 놨는데, 그걸 회사를 그만둔 후에도 조절하지 않아서 저녁먹자 마자 기절했던 거였어요.
물론 그래도 하루 3시간 수면이면 너무 적긴 하지만
여튼 너무 일찍 깨는 이유는 수면제 효과가 3시간 정도 뿐인데
그 수면제를 저녁에 먹어서...
그래서 그랬던 거였어요.
일단 수면제 종류를 바꾸거나 용량을 두배두배두한 후
취침 전으로 분리를 해야 할 것 같아요.
자정에 계속 깨는 건 별로 좋은 일은 아니니까요.
출혈이 안 멎는 이유는...와파린 탓일 거라고 생각했는데
만약 정말 제 혈관에 문제가 있는 거라면 다른 이유 ...
'나이고 뭐고 다 떠나서 지금 하고 싶은 걸 하라고'
미래를 담보하지 말고 바로 지금
지금 이 순간!!!
던던씨님 개운하게 일어났다니 제 마음이 다 개운시럽네요. :)
건강을 회복해서 삶의 행복과 풍요를 마음껏 누리기시길 진심으로 바랍니다^^
'나이고 뭐고 다 떠나서 지금 하고 싶은 걸 하라고'
미래를 담보하지 말고 바로 지금
지금 이 순간!!!
던던씨님 개운하게 일어났다니 제 마음이 다 개운시럽네요. :)
건강을 회복해서 삶의 행복과 풍요를 마음껏 누리기시길 진심으로 바랍니다^^