닭가슴살 초간단 다이어트 레시피! 맛있어서 살 천천히빠짐 주의

다뚱 · 노는게 제일좋아
2023/07/26
요새 최대의 관심사
맛있는거 먹으면서 체중 감량하기 !?!!

매일 샐러드, 두부, 닭가슴살 이런것만 먹으면
살은 금방빠질텐데 살만 빠지는게 아니라 머리도 빠지고 요요로 살이 더찐다는 단점...

그래서 유투브로 다이어트 식단을 자주 찾아보았는데 최근에 눈에 들어온 요리는!!!
바로바로~~ 닭가슴살+버섯을 볶은 후 후추, 소금 양념만 해서 먹는 것!!

완전 초초초 간단한 레시피가 아닌가!

영상의 제목 또한,, 이 레시피로 50kg 감량하였다는것,,!!
솔깃 그자체,, 일단 운동이 끝나자마자 마트로가서 닭가슴살 구매!

닭가슴살 3일 연속 먹으면 질리는 1인인데 이건 질리지않고 맛있었다!

냉장고에 분명 새송이 버섯이 있었는데.. 없다....
그래서 아쉬운대로 감자를 넣었는데...!!!(...
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