답글: 106키로에서 65키로 by 천재 강아지🐶

2022/05/11

20대 초반 여대생입니다. 고등학교 때 앉아만 있었더니 105키로까지 쪘어요! 입시 끝나고 다이어트를 시작했는데, 처음에는 너무 부끄러워서 헬스장에 들어가는 것도 힘들었어요 ㅠㅠ 4달 동안 하루에 500칼로리만 먹고 2~3시간 운동해서 85키로까지 뺐습니다! 근데 하루 500만 먹고 운동하니 몸이 망가진 느낌이 들더라고요ㅠㅠ 그래서 식단은 조금 느슨하게 하고 운동을 1년 더 해서 현재 65키로입니다! 제 키를 생각하면 조금 더 빼야겠지만... 힘들어서 잠시 쉬는 중입니다~ 다시 시작하면 또 할 수 있겠죠?

천재 강아지🐶 · 우울증, ADHD,성장,일기,금쪽이

2022/05/11

답글: 106키로에서 65키로

생활/사건사고+10

정말 정말 대단하세요 4달동안 500칼로리를 맞추어 먹는것도 스트레스고 종류도 없어 물릴법도 하실텐데
무던히 노력하셨군요 그 부끄러움 뭔지 너무나 잘 알기에 더욱더 진심으로 축하 드립니다
4달동안 흘린 땀이 결코 헛되지 않으실거 같아요 다이어트라는 커다란 산을 넘었으니
모든 새로운 도전에도 힘것 도약 하시기 바랍니다 화이팅 이예요!!