20대 초반 여대생입니다.
고등학교 때 앉아만 있었더니 105키로까지 쪘어요!
입시 끝나고 다이어트를 시작했는데, 처음에는 너무 부끄러워서 헬스장에 들어가는 것도 힘들었어요 ㅠㅠ
4달 동안 하루에 500칼로리만 먹고 2~3시간 운동해서 85키로까지 뺐습니다!
근데 하루 500만 먹고 운동하니 몸이 망가진 느낌이 들더라고요ㅠㅠ
그래서 식단은 조금 느슨하게 하고 운동을 1년 더 해서 현재 65키로입니다!
제 키를 생각하면 조금 더 빼야겠지만... 힘들어서 잠시 쉬는 중입니다~
다시 시작하면 또 할 수 있겠죠?