지금의 이 힘듦을 이야기 할 사람이 있나요? 그런 사람이 옆에 안 계시다면 지금 느끼는 우울함의 원인 일겁니다. 우울함과 우울증이 다른 이유가 우울함은 누구나 가지고 있는 것인데, 그 우울함이 심해지면 우울증이라고 얘기합니다. 자세한 사항을 몰라 우울함인지 우울증인지는 모르겠지만 누구나 그런 생각과 감정을 가지고 있으니 '왜 나만 그런걸까?' 하고 자책 안하셨으면 좋겠어요. 저 같은 경우에는 한참 우울의 늪에 빠져 허우적 거릴때 우울과 관련된 책과 영상을 많이 접했어요.  왜냐면 이야기를 들어주고 이해해줄 사람이 없었거든요.

그래도 얼룩소에 이렇게 글을 남겨주셔서 고마워요. 여기 계신 분들 중에 글을 읽고 위로와 격려를 해줄 얼룩커분들이 계시니까 뭐든 좋으니 종종 글을 올려주세요. 글만이 가지는 치유의 ...