뒤
뒤뿍 · 안녕하십니까 반갑습니다.
2022/03/28
바른 자세의 중요성
주위 사람들은 우리에게 "바른 자세가 중요하다", "자세를 바르게 해라"라는 말을 자주 하곤 합니다. 하지만 우리는 그 말에 대답만 하거나 그 말을 들었을 때 잠깐 고쳐 앉을 뿐 다시 원래대로 돌아가는 경우가 많습니다. 올바르지 못한 자세는 각종 안 좋은 질환을 일으키곤 합니다. 예를 들어 목 디스크, 거북목증후군, 척추측만증, 허리디스크 같은 것들입니다. 초기에 증상이 심하지 않을 때에는 비수술적 치료가 가능하지만 증상이 심해진다면 수술적 치료를 해야 할 수도 있습니다. 저는 심하진 않지만 약간의 허리 디스크가 있습니다. 어느 날부턴 가 오래 앉아있거나 서 있으면 허리 아프고 다리가 저리기 시작했습니다. 그래서 병원을 가서 검사를 해보니 선생님께서 허리 디스크라고 하셨습니다. 하지만 다행히도 심하지는 않은 편이라 크게 신경이 쓰지 않아도 괜찮다고 하셨습니다. 그럼에도 불구하고 검사 결과를 들은 후부터 더 심해지진 않을지 걱정되고 괜히 신경이 쓰이기 시작했습니다.  저는 여...
30대 아저씨
30대 아저씨 · 세상사는게 힘든 30대 아저씨
2022/03/28
답글: 바른 자세의 중요성
생활/사건사고+3
저는 주로 앉아서 일을 하는데요.
요즘들어서 허리도 아프고 목도 너무 아프고 뒤뿍님의 글이 제가 지금 아픈 이유를 
알게 해주네요.
지금이라도 바른 자세를 하도록 실천해야 겠어요.
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