답글: 월요일 같은 목요일 ㅜ. 무기력이 길어 질 땐 어떻게 하시나요? by 한세계

방콕맘 · 48세에 자신에 대해서 알아가는 맘

2022/03/31

매일 아침 5시반에 반에 일어나 학교 보낼 준비 등 하고 아이와 함께 6시 30-40분에 사이에 나가서 집에 돌아 오면 7시 50에서 8시.. 운전하는 것을 싫어 하지 않아서 다행이지만 집에 돌아 와서는 주차장에서 바로 집으로 들어 가지 못하고 차 안에서 잠깐 쉬거나 졸거나 할 때가 한 달에 한번 정도는 있네요. 그게 오늘같은 날이고 ㅜ,ㅜ 근데 요즘같이 무기력해지고 계속 누워 있고만 싶을땐 여러분은 어떻게 하시나요? 어떻게 맘을 잡나여? 갱년기라 그런가요? 나이들어서 나이살이다 뭐가 하면서 살이 찌네 안 빠지네 하는 소리가 싫어서 열심히 틈틈히 운동하기도 하지만 ... 주변 지인들과 수다 떠는 것도 싫고 나만 이런가? 하는거 같아 오랜만에 얼룩소에 들어와 끄적끄적 글 남기네요. 좋은 방법이 있음 알려주세요~

한세계 · 무지개는 떴어요

2022/03/31

답글: 월요일 같은 목요일 ㅜ. 무기력이 길어 질 땐 어떻게 하시나요?

생활/사건사고+2

음 … 휴식을 갖는게 가장 좋은 방법이라고 생각해요 ㅠㅠ 무기력이 생긴다는것은
휴식이 필요한 상황이라고 알람을 주는것과 같은것 같아요 ㅠ…
그냥 침대에 누워 핸드폰을 보며 하루를 보내는 그런 휴식이 아닌
맑은 하늘과 공기 좋은곳에 가셔서 하루를 보내는 그런 휴식이 필요할것 같네요 ㅠㅠ