초록창
초록창 · 안녕하세요
2022/02/26
스트레스를 어떻게 푸시나요??
요즘 힘든 사회를 살아가다보면 각자 많은 고민과 스트레스를 받으면서 살아가는 경우가 많은 것 같아요!! 스트레스를 풀지 못하고 일을 반복해서 하면 쉽게 지치고 인생의 즐거움이 없어져서 번아웃이 오게 됩니다. 따라서 요즘은 스트레스를 푸는 방법과 취미활동, 개인의 시간을 활용하는 방법이 점점 중요해지고 있는 것 같아요!! 저는 쉬는 날이면 풋살을 친구들과 함께 차고, 집에 운동기구를 마련해서 홈트를 하거나 여자친구를 만나서 맛있는 음식을 먹으면서 스트레스를 풀 곤 합니다. 자기계발로는 영어 공부나 책을 읽으면서 저를 성장시키고 새로운 목표를 잡으려고 노력중입니다. 새롭게 혼자할 수 있는 취미를 찾아서 새로운 목표를 잡아보려고 합니다. 여러분은 어떤 취미, 활동을 하면서 쉬는 날을 보내고 스트레스를 푸나요?
정은정
정은정 · 마음을 글로 나누어 보아요
2022/02/26
답글: 집순이라 너무 다행이네요
생활/사건사고+2
스트레스 푸는건 잠이 최고인데 ㅋ 사람들 만나거나 하면 그사람들한테 신경이 쓰일 수 밖에 없어서 나를 자꾸 잊게 되는거 같아요 그래서 혼자 있는 시간을 최대한 휴식을 취하면서 명상같은 것을 하는걸 좋아라 합니다 ㅋㅋ 편안한 음악은 필수 입니다 

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정은정
정은정
마음을 글로 나누어 보아요
글쓰기가 엄청 어려운 초보입니다. ^^*
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