요즘 힘든 사회를 살아가다보면 각자 많은 고민과 스트레스를 받으면서 살아가는 경우가 많은 것 같아요!!

스트레스를 풀지 못하고 일을 반복해서 하면 쉽게 지치고 인생의 즐거움이 없어져서 번아웃이 오게 됩니다.

따라서 요즘은 스트레스를 푸는 방법과 취미활동, 개인의 시간을 활용하는 방법이 점점 중요해지고 있는 것 같아요!!

저는 쉬는 날이면 풋살을 친구들과 함께 차고, 집에 운동기구를 마련해서 홈트를 하거나 여자친구를 만나서 맛있는 음식을 먹으면서 스트레스를 풀 곤 합니다.

자기계발로는 영어 공부나 책을 읽으면서 저를 성장시키고 새로운 목표를 잡으려고 노력중입니다.

새롭게 혼자할 수 있는 취미를 찾아서 새로운 목표를 잡아보려고 합니다.

여러분은 어떤 취미, 활동을 하면서 쉬는 날을 보내고 스트레스를 푸나요?