머릿속이 복잡하고
잡념이 꼬리를 물고 이어 나올 때 
나는 
운동화를 챙겨 신고
산책을 나간다
10분만 돌고와야지 라는 마음으로
나서는데
10분만 하고 들어오는 경우는
거의 없다
30분은 채우고 들어오는데..

산책을 했다고 해서
내 주변 상황이 달라지거나
골치아픈 문제가 없어지는 것은
아니다

다만
머릿속이 개운하고
마음이 평온해진다

그저 
이것이면 된다..