찬음식이 몸에 안좋은 이유 by 아이스블루

피아오량 · 성장하는 별

2023/04/19

저는 여름에도 왠만하면 음료를 차게 마시기 보다는 따뜻하게 마시는 편이에요~~~ 그래서 그런지 작년에는 정말 아이스크림을 적게 먹었던거 같아요!! 속을 편하게 해야한다는 강박강념때문에 그런지.... 평소 소화가 잘 안되는 습관때문에 그런지.... 계속 음료를 따뜻하게 먹다보니 날씨가 더워도 따뜻하게 먹는게 이제는 편해지고 맛도 있어요 ~~ 물을 따뜻하게 마시면 다양한 효능이 있다고 해요. * 체중감량 * 생리통완화 * 해독작용 * 노화예방 등등 많은 효능들이 있다고 네이버에 검색을 해보니 나와있네요 ~~ 항상 티비를 보면 몸을 건강하게 하고 면역력을 높이기 위해서는 물을 많이 마시는 게 좋다고 항상 얘기를 하곤해요. 물을 많이 마실때 기왕이면 속이 편안하게 미지근하거나 따뜻하게 마시는게 더욱 좋겠죠!! 오늘 하루 물을 의식적으로 마시려고 노력해야겠어요~~

아이스블루 · 글쓰기를 좋아하는 사람입니다.

2023/04/20

찬음식이 몸에 안좋은 이유

건강/보건

몇년전에 아이스크림이라곤 슈퍼 아이스크림과 *스킨라벤스밖에 모르던 저는 *스퇴르, *스트리, *미당 등 맛있는 아이스크림 전문점이 있다는 것을 알게 됬고 여름에 비싼 가격에도 불구하고 사흘이 멀다하고 아이스크림을 사먹었습니다. 그렇게 한 이년전도 여름에 아이스크림을 많이 먹고 초겨울에 감기를 한달씩 달고 살았는데 아는 언니가 여름에 아이스크림 많이 먹으면 겨울에 감기도 많이 걸린다고 하는 것입니다. 그래서 여름에 아이스크림을 줄이고 더워도 따듯한 물을 마셔주었더니 겨울에 감기가 걸리지 않았습니다.