아아...

저번 주부터 한창 다이어트 하려고 맘 잡고 하고있는데

오늘 집에있는 인바디 체중계로 이전에 잰 수치와 비교해보기 위해 

잠시 측정을 해보았다.

그런데 왠걸...

예전에 다이어트 했을 때처럼 음식 무게를 재고 칼로리를 계산해가면서 운동을 했더니

왜인지 근육량은 줄고 체지방량이 늘어있다.

이것이 말로만 듣던 근손실이라는 건가.

물론 난 어차피 좋은 몸이 아니기 때문에 몸 자체에 영향은 없다.

다만 며칠이라도 내가 해온 것은 대체 무엇인가 하는 생각에 허탈함이 밀려오더라.


무엇이 잘못됐던 걸까?

무엇이 내 근육량을 줄였는가.

그것이 알고 싶다...