답글: 야간 끝! 다음주부터 주간 ㅎㅎ by 아들둘엄마

서툰사람 · 인간관계/자기계발/동기부여

2022/03/18

드디어.. 오늘만 일하면 야간 끝입니다!!! 3주마다 돌아오는 야간은 저의 패턴을 망쳐버리고 눈밑에 다크서클을 만드는 주 원인입니다 다음주부터 주간이니 다시 건강한 삶을 계획해야겠어요 그런 의미에서 다음주부터 다시 할 것을 적어보도록 하겠습니다 1. 아침 5시 기상 2. 자기암시 들으면서 따라하기 3. 거울보고 나 자신과 하이파이브 하기 4. 책읽기 5. 운동하기 더 많지만 일단 이정도로 적어보도록 하겠습니다 빨리 일이 끝났으면 좋겠네요 😂

아들둘엄마 · 아들둘 직딩에 영어공부하는 엄마입니다

2022/03/18

답글: 야간 끝! 다음주부터 주간 ㅎㅎ

생활/사건사고+3

어떤일을 하시는지는 모르지만 야간에 일하는건 정신이나 건강을 해치더라구요... 저희 신랑도 야간근무로 교대근무를 하는 직업이라 건강이 상당히 나빠졌어요... 직업이니 쉽게 관두라고는 못하지만 신랑건강이 항상 걱정이 되더라구요..님도 건강 잃지 않도록 조심하시고 관리 잘 하십시오