답글: 야간 끝! 다음주부터 주간 ㅎㅎ by 아들둘엄마

서툰사람 · 인간관계/자기계발/동기부여

2022/03/18

드디어.. 오늘만 일하면 야간 끝입니다!!! 3주마다 돌아오는 야간은 저의 패턴을 망쳐버리고 눈밑에 다크서클을 만드는 주 원인입니다 다음주부터 주간이니 다시 건강한 삶을 계획해야겠어요 그런 의미에서 다음주부터 다시 할 것을 적어보도록 하겠습니다 1. 아침 5시 기상 2. 자기암시 들으면서 따라하기 3. 거울보고 나 자신과 하이파이브 하기 4. 책읽기 5. 운동하기 더 많지만 일단 이정도로 적어보도록 하겠습니다 빨리 일이 끝났으면 좋겠네요 😂

아들둘엄마 · 아들둘 직딩에 영어공부하는 엄마입니다

2022/03/18

답글: 야간 끝! 다음주부터 주간 ㅎㅎ

생활/사건사고

어떤일을 하시는지는 모르지만 야간에 일하는건 정신이나 건강을 해치더라구요... 저희 신랑도 야간근무로 교대근무를 하는 직업이라 건강이 상당히 나빠졌어요... 직업이니 쉽게 관두라고는 못하지만 신랑건강이 항상 걱정이 되더라구요..님도 건강 잃지 않도록 조심하시고 관리 잘 하십시오