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story · 더 많이 나를 사랑하자~♡
2022/11/04
그동안 나를 살린 '멍 때리기...
  그동안 나를 살린 것이 바로 '멍때리기'였나봅니다. 오늘 기사문을 읽고 문득 생각이 들었습니다. 제가 정말 머리가 복잡하거나 혼자 감당하기 힘든 벅찬 일이 생기면 저는 홀로 어디 구석진 곳에 가서 혼자 잠시 몇 분이라도 '홀로 멍 때리기'  종종 하곤 했거든요. 멍 때리기, 뇌의 수행 능력을 높여준다 멍 때리기,우리를 살린다…손쉬운 방법 그것이 그동안 무너지지 않고 머리 속이 폭파하기 직전에 저를 살리는 길이었음을 알고 한것은 아니고  저 나름대로 살려고 발버둥 치는  살아남는 법이었던 것 같아요. 저는 무슨 고민과 힘든 상황이 닥치면 웬만하면 혼자 해결해보려고 하는 나쁜 습관이 있습니다. 주변에 도움을 청하거나 의논을 해서 풀어가려고 했으면 더 빨리 해결되었을 수도 있는 데 말입니다. 타고난 성향이 그러하니 이제 와서 자신을 탓해보아야 무슨 소용이 있겠어요. 조금씩 바꾸려고 노력하는 나 자신에게 조금씩 격려하고 칭찬 하는 수 밖 에요. 여러분들은 너무 힘들거나 할...
케이란
케이란 · ♡으로 세상보기
2022/11/04
생각 쉬어주기
생활/사건사고
정말.. 그렇습니다.
온종일 걱정과 많은 생각에 머리속이 너무 복잡할때는
혼자 걷거나 음악을 들으면서 생각을 쉬어주는 것이 정말 중요합니다.
하늘도 한번 쳐다보고.. 크게 심호흡도 해보고..
생각쉬어주기.
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케이란
케이란
♡으로 세상보기
세상을 마냥 긍정적으로만 볼수는 없지만 그래도 얼룩소에서만은 따뜻하고 사랑스럽고 긍정적으로 세상을 보려고 노력하는 얼룩커입니다.
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