남보다 비교 우위에 서려고 하는 건 인간의 당연한 심리현상입니디. 그런 생각 때문에 자책감을 느끼실 필요는 없어요. 다만, 상대적인 안정감보다는 스스로 내면에서 일어나는 감정에 귀 기울이셨으면 해요. 만약 그런 상태를 유지할 수 있다면 우울감에 빠지더라도 빠르게 회복할 수 있고, 남들의 상황에 관계없이 평온한 상태를 유지할 수 있어요. 요가나 명상이 상당히 도움되는데 시간날 때마다 조금씩 시도해 보시기 바라요.^^

얼른 우울감 떨쳐 버리시고 현재를 즐기식 바랍니다. 늘 행복하세요~^^