인생에서 잠에 대한 고찰
2022/04/22
저는 우선 아침잠이 굉장히 많은 학생입니다..
내일 아침도 분명 늦게 일어날거구요...
평소에 9시간은 자야 그날 하루가 편하게 살 수 있습니다만.....
그렇게 되면 인생의 1/3이 '무의식'을 살게되는 거잖아요?
"잠이 보약이다", "잠을 잘자야 몸의 활동이 좋아진다" 등등 잠을 잘 자야 된다는 의견도 일리가 있지만, 이렇게 잠을 어느정도 시간을 자야만 다시 에너지를 얻게되는 우리 신체적인 한계를 극복할 수 있는 기술이 개발되었으면 좋겠습니다.
사람마다 차이는 있지만, 4시간을 자도 효율적으로 자게되어 금세 활동이 가능하신 분도 있고, 저같은 분들도 있을거라고 생각됩니다.
저도 아침잠을 줄이고 아침생활도 즐기고 싶고, 운동도 자주 하는편이라 체력적으로도 건강한 편인데
잠이 많아서 참 억울할 때가 많습니다..
내일 아침도 분명 늦게 일어날거구요...
평소에 9시간은 자야 그날 하루가 편하게 살 수 있습니다만.....
그렇게 되면 인생의 1/3이 '무의식'을 살게되는 거잖아요?
"잠이 보약이다", "잠을 잘자야 몸의 활동이 좋아진다" 등등 잠을 잘 자야 된다는 의견도 일리가 있지만, 이렇게 잠을 어느정도 시간을 자야만 다시 에너지를 얻게되는 우리 신체적인 한계를 극복할 수 있는 기술이 개발되었으면 좋겠습니다.
사람마다 차이는 있지만, 4시간을 자도 효율적으로 자게되어 금세 활동이 가능하신 분도 있고, 저같은 분들도 있을거라고 생각됩니다.
저도 아침잠을 줄이고 아침생활도 즐기고 싶고, 운동도 자주 하는편이라 체력적으로도 건강한 편인데
잠이 많아서 참 억울할 때가 많습니다..
그...
안녕하세요
제 머릿속 상식과 감성, 세상의 모든 이야기를 여러분과 함께 소통하고싶어요:)
http://pf.kakao.com/_wxjbkb
