잠귀가 밝으면... by 블레이드

Hazel · 나다운 글을 쓰고 싶습니다.

2022/02/08

저는 가족과 함께 살고 있고, 가족 구성원의 출퇴근 생활 패턴이 조금씩 다릅니다. 집이 생활 소음이 안들릴만큼 컸다면 좀 얘기가 달랐을까요?.... 저희집은 큰 평수가 아니어서 그런지 가족들이 문닫는 소리, 거실에서 밥 먹는 소리 등등... 비교적 잘 들리는 편인데요 새벽에 누가 화장실 다녀오는 문닫는 소리에도 뒤척이며 깨곤합니다. 심지어 핸드폰 미세한 진동도 잘들어서 잘때는 방해금지모드로 해놓고 자는데 하필 잊어먹고 안바꿔놓고 자는 날 카톡이 그렇게 오더라구요... 그 소리에 잘 자던 수면패턴이 깨지기도 하고 특히나 아침 새벽에 예민한데 아빠가 새벽같이 나가시는 편이라 4시 5시면 거실에서 나는 소리에 놀라 깼다가 다시 자는게 일상이 될 정도입니다. 성격도 지각을 못견뎌 하는 성격이라 알람 울리면 칼 같이 일어나는 편인데 거기에 밤귀까지 밝으니 푹 자지를 못하네요 그래서 잠을 일찍 자도 아침에 눈뜰때 너무 피곤해요... 피로회복제를 챙겨 먹긴하는데 뭔가 충분한 숙...

블레이드 · 중간에 글쓰기가 꺾이지 않는 마음

2022/02/17

잠귀가 밝으면...

노동/인권/사회+4 생활/사건사고+5

저 같은 경우는 너무 피곤하면 세상 모르게 잠을 자는 편입니다. (이런 경우는 위험하다는 생각이 들기도 합니다. 중요한 약속이 잡힐 때 늦잠 잘 확률이 높아지니까요.)

반대로 우리 어머니는 잠귀가 너무 밝아서 중간에 잠에서 깨어나고 특히 이웃집에서 시끄러운 소리가 들리면 그 자리에서 깨어납니다. 어머니는 밤에 잠을 못 주무시면 하루하루 피곤해하십니다.

숙면을 취하는 방법? 이건 저에게는 어려운 숙제나 다를바가 없습니다.