감정적
요즘따라 감정을 많이 담아서 이야기하는거 같다.
예민해서 그런가?
힘들어서 그런가?
억울해서 그런가?
여러가지 이유가 있겠지만 하여튼 내 말에 감정들이 담긴다.
긍정적인 감정들이 담기면 좋은 결과를 만들어낼 수 있지만
아쉽게도 담겨지고 있는 감정은 오로지 부정적인 감정들이다.
아마 여러군데에서 받고 있는 스트레스 때문이겠지..?
그러다보니 친한 사람들과 잦은 다툼들이 생기는거 같고
말하고나면 내가 잘못을 했다는것에 후회하지만
다시 그러한 일이 반복되는거 같은 기분에
어떻게 해야할까?라는 고민이 생겼다.
다른 사람들은 내 감정을 받아주는 사람들이 아닌데
이상하게 그들에게 내 나쁜 감정만 전해주는거 같다.
하지만 그것도 영원히 받아줄수는 없기에
나도 이제는 부정적인 감정을 조금씩 빼면서
긍적적인 감정을 채워넣으려고 노력해야할거 같다....
예민해서 그런가?
힘들어서 그런가?
억울해서 그런가?
여러가지 이유가 있겠지만 하여튼 내 말에 감정들이 담긴다.
긍정적인 감정들이 담기면 좋은 결과를 만들어낼 수 있지만
아쉽게도 담겨지고 있는 감정은 오로지 부정적인 감정들이다.
아마 여러군데에서 받고 있는 스트레스 때문이겠지..?
그러다보니 친한 사람들과 잦은 다툼들이 생기는거 같고
말하고나면 내가 잘못을 했다는것에 후회하지만
다시 그러한 일이 반복되는거 같은 기분에
어떻게 해야할까?라는 고민이 생겼다.
다른 사람들은 내 감정을 받아주는 사람들이 아닌데
이상하게 그들에게 내 나쁜 감정만 전해주는거 같다.
하지만 그것도 영원히 받아줄수는 없기에
나도 이제는 부정적인 감정을 조금씩 빼면서
긍적적인 감정을 채워넣으려고 노력해야할거 같다....
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@김인걸 다시 감정선이 좋아질거라고 생각하면서 잘 지내보겠습니당!! 감사합니당!! 말씀처럼 이제 올라가는 시기인거 같아요!
@동모장 님의 감정선이 요즘 파도처럼 출렁이는 것 같네요. 사람은 바이오리듬 처럼 감정이 오르락 내리락 합니다. 주가가 폭등하고 폭락하는 것처럼 감정은 수평선을 달리지 않습니다. 지금은 감정의 내리막을 가고 있는 것 같은 느낌이 듭니다. 우리의 감정은 롤러코스터 같습니다. 그래서 올라가기도 하고, 때로는 올라가기도 합니다. 거기에 대한 자신의 반응과 태도가 그 감정에 대한 처리와 대응을 할 수 있는 것입니다. 부정적인 것을 지우려고 하면 부정적인 것에만 치중하게 됩니다. 그것보다 쉬운 것은 긍정적인 것에 하나라도 더 생각해 보고 그것을 마음 가운데 받아드리는 연습을 한 번 해보면 좋을 것 같습니다.
잘못을 하면 그것은 인정하고 받아드리며 그것으로 마무리 지으면 됩니다. 그것이 어떤지, 그 이후의 반응과 예상은 하지 않아도 됩니다. 좋은 감정선은 좋은 생각과 좋은 시선을 바라보면 생깁니다. 지금 당장은 힘들 수 있지만 롤러코스터는 다시 올라갈 것입니다. 감정선이 다시 회복할 것이라는 믿음을 가지고 마음을 한번 일으켜 보셨으면 합니다. 힘내시고요!!
@김인걸 다시 감정선이 좋아질거라고 생각하면서 잘 지내보겠습니당!! 감사합니당!! 말씀처럼 이제 올라가는 시기인거 같아요!
@동모장 님의 감정선이 요즘 파도처럼 출렁이는 것 같네요. 사람은 바이오리듬 처럼 감정이 오르락 내리락 합니다. 주가가 폭등하고 폭락하는 것처럼 감정은 수평선을 달리지 않습니다. 지금은 감정의 내리막을 가고 있는 것 같은 느낌이 듭니다. 우리의 감정은 롤러코스터 같습니다. 그래서 올라가기도 하고, 때로는 올라가기도 합니다. 거기에 대한 자신의 반응과 태도가 그 감정에 대한 처리와 대응을 할 수 있는 것입니다. 부정적인 것을 지우려고 하면 부정적인 것에만 치중하게 됩니다. 그것보다 쉬운 것은 긍정적인 것에 하나라도 더 생각해 보고 그것을 마음 가운데 받아드리는 연습을 한 번 해보면 좋을 것 같습니다.
잘못을 하면 그것은 인정하고 받아드리며 그것으로 마무리 지으면 됩니다. 그것이 어떤지, 그 이후의 반응과 예상은 하지 않아도 됩니다. 좋은 감정선은 좋은 생각과 좋은 시선을 바라보면 생깁니다. 지금 당장은 힘들 수 있지만 롤러코스터는 다시 올라갈 것입니다. 감정선이 다시 회복할 것이라는 믿음을 가지고 마음을 한번 일으켜 보셨으면 합니다. 힘내시고요!!