지독하게 몸에 딱 달라붙은 뱃살과 손절하는 방법
2023/05/28
![](https://alook.so/file_storages/representations/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBL3hPREE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--30f4a5114e2e4283e26ce5d11eb321d6b2efd480/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdCem9MWm05eWJXRjBTU0lJYW5CbkJqb0dSVlE2RkhKbGMybDZaVjkwYjE5c2FXMXBkRnNIYVFJQUJHa0NBQU09IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJ2YXJpYXRpb24ifX0=--45a2fa7ccc89c87a137f54aceff77aaccef5d729/Cap%202023-05-28%2020-31-20-309.jpg)
성인병의 원인이 될 수밖에 없는 복부비만
복부내에 축적된 내장 지방은 당뇨병과 각종 심장질환을 일으키는 위험요소가 되며, 전체적인 과체중보다 건강에 더욱 치명적일 수밖에 없다.
유전적인 영향과 먼저 살이 찌는 부위
![](https://alook.so/file_storages/representations/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBLzFPREE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--bc0c78e844bd35d09d7af1489b5d1302e544eabb/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdCem9MWm05eWJXRjBTU0lJYW5CbkJqb0dSVlE2RkhKbGMybDZaVjkwYjE5c2FXMXBkRnNIYVFJQUJHa0NBQU09IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJ2YXJpYXRpb24ifX0=--45a2fa7ccc89c87a137f54aceff77aaccef5d729/Cap%202023-05-28%2020-35-18-394.jpg)
사람마다 살이 찌는 부위는 차이가 있다.
몸은 날씬한데 얼굴만 통통한 사람이 있는가 하면 하체를 중심으로 살이 찌는 사람이 있으며, 뱃살이 잘 늘어나는 사람도 있다.
이것은 유전자의 영향을 받게 때문에 사람마다 차이가 생긴다. 하지만 유전자의 영향이 아니더라도 일반적으로 살이 찔 때에는 복부부터 먼저 ...
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병원 임상에서 16년째 재직중인 방사선사으로서 의료전문직으로 활동중 본업을 떠나서 다른 여러가지 분야에 관심을 가지고 있는 중. 연봉에 의지하지 않고 점차 여러가지 수단의 파이프라인을 마련하는 방법을 연구중. 금전의 노예에서 벗어나서 경제자유인이 되려는 목표
@콩사탕나무 재미나고 재치있으신 글 앞으로도 부탁드려요. ^^
@장서방
혹시 오해하셨으려나요? 제 이야기입니다. ^^ 글쓰기를 하면 몸을 움직이기 보다 자리에 앉아서 시간을 보낼 때가 더 많아 뱃살에 적이 된다는 말이었습니다.
간식을 줄이고 좀 걸어야겠어요. ㅜ
주말 잘 보내셔요^^
@연하일휘 유산소운동이 최고인 것 같아요.
@콩사탕나무 하루에 두건씩 작성하는 것을 목표로 정해서요 ^^
댓글 감사합니다.
얼룩소에 글 쓰는 것도 좀 줄여야겠어요. ㅎㅎㅎㅎ
ㅡㅡ';;;;
윗몸일으키기는 오히려 허리에 부담이 많이 갈 수 있으니...허리가 안 좋으면 하지 말라 하죠....ㅜㅜ
@장서방
혹시 오해하셨으려나요? 제 이야기입니다. ^^ 글쓰기를 하면 몸을 움직이기 보다 자리에 앉아서 시간을 보낼 때가 더 많아 뱃살에 적이 된다는 말이었습니다.
간식을 줄이고 좀 걸어야겠어요. ㅜ
주말 잘 보내셔요^^
@콩사탕나무 하루에 두건씩 작성하는 것을 목표로 정해서요 ^^
댓글 감사합니다.
얼룩소에 글 쓰는 것도 좀 줄여야겠어요. ㅎㅎㅎㅎ
ㅡㅡ';;;;
윗몸일으키기는 오히려 허리에 부담이 많이 갈 수 있으니...허리가 안 좋으면 하지 말라 하죠....ㅜㅜ