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여심방화범 · 한량이 장래희망인 남자
2022/03/30
퇴근 후 몸과 마음이 지쳤을때
하루종일 회사에서 열심히 일하고  퇴근 후 긴장이 풀린다는 느낌이 들면서 아무것도 하기 싫다고 생각이 들때가 있으신가요? 책읽기도 귀찮고 다니던 헬스도 가기 싫을정도로 아무 의욕이 없을 때  괜히 쉽게 우울해질때 뭘 해야 기운이 차려지고 기분 전환이 될까요?
Magaret
Magaret · 그냥....
2022/03/30
답글: 퇴근 후 몸과 마음이 지쳤을때
생활/사건사고+2
운동도 독서도 힘이 있어야 하죠.
의욕이 없을땐 
일단 샤워하고 
잠을 충분히 자면 
체력이 충전이 되는거 같아요.
우울감도 사라지고
새로운 힘이 납니다.

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Magaret
Magaret
그냥....
그냥 살아요.
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