괴롭게 애를 쓰는 마음. 마음이 놓이지 않고 불안함. 이게 근심이라고 합니다. 근심은 마음에서 옵니다.
근심을 없애려면  가장 행복한 순간을 계속 상상하는거조. 근심은 내것이 아니다 생각하고  행복은 내것이다 여기는 겁니다. 우리는 때로 행복을 원하면서 불행을 기억하려 애씁니다.  이제는 행복을 원하면서 평안하기를 꿈꾸시길 바래요