나만의 목표를 정하고 싶다고?
2022/03/09
아침 7시에 일어났다.
평소 새벽 4시 반 기상에 비하면 느긋하게 피로를 푼 셈.
휴일의 일상이란 그렇듯이, 30분 이상 핸드폰을 보면서 너희적 거린다.
일어난다.
화장실을 다녀오고, 체중계에 오른다.
주방으로 가서 따뜻한 차를 전날 밤에 사용한 텀블러에 채운다.
운동복을 입고, 매트를 바닥에 펼쳤다.
오늘의 운동 영상을 핸드폰으로 킨다.
푹 자고 일어나서 운동을 하니 운동효율이 좋다. 기분이 좋다.
1시간의 아침공복 운동을 완료했다.
운동을 끝내고 주방에서 아침식사를 준비한다.
오늘부터 아침 샌드위치 말고 오트밀을 먹기로 결심했다.
샌드위치는 일주일에 2-3일 정도만.
투표하고 왔다.
집 청소를 하고, 샤워를 했다...
