일시적인 방법으로 살을 빼면 살을 다뺏다 생각이 들 때면 방심을 하게 되어서 요요 현상이 오는 것 같네요~~ 식습관이라든가 운동 이라든가 살을 뺀 후에 꾸준히 유지 하는게 중요한거 같아요~~ 이걸 유지하는것이 제일 힘든일인거 같아요 그래도 하고자 하면 할수 있습니다 힘내세요~~ 우리네 시골에 사는 엄마랑 아버지를 보면 살찔 틈이 없더라구요~~참고하셔요~^^
살을 빼는 목적도 있겠지만 정신적인 수련이나 치유를 위해서 등 여러가지 목적이 있더라구요.
저는 다 포함해서 경험을 해보고 싶었습니다. ^^ 살은 부차적으로 생각했던 거구요.
다음에 단단히 각오하고 식습관을 바꾼 후에 도전해 보려고요~ 그럼 좀 더 수월하지 않을까요?
댓글 달아주셔서 감사드립니다. ^^
살을 빼는 목적도 있겠지만 정신적인 수련이나 치유를 위해서 등 여러가지 목적이 있더라구요.
저는 다 포함해서 경험을 해보고 싶었습니다. ^^ 살은 부차적으로 생각했던 거구요.
다음에 단단히 각오하고 식습관을 바꾼 후에 도전해 보려고요~ 그럼 좀 더 수월하지 않을까요?
댓글 달아주셔서 감사드립니다. ^^
살을 빼는 목적도 있겠지만 정신적인 수련이나 치유를 위해서 등 여러가지 목적이 있더라구요.
저는 다 포함해서 경험을 해보고 싶었습니다. ^^ 살은 부차적으로 생각했던 거구요.
다음에 단단히 각오하고 식습관을 바꾼 후에 도전해 보려고요~ 그럼 좀 더 수월하지 않을까요?
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살을 빼는 목적도 있겠지만 정신적인 수련이나 치유를 위해서 등 여러가지 목적이 있더라구요.
저는 다 포함해서 경험을 해보고 싶었습니다. ^^ 살은 부차적으로 생각했던 거구요.
다음에 단단히 각오하고 식습관을 바꾼 후에 도전해 보려고요~ 그럼 좀 더 수월하지 않을까요?
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