Cosy주크박스
Cosy주크박스 · 포근한 주크박스가 되겠습니다!🙃
2022/03/05
'콜드샤워'
지난 7일 동안 콜드샤워를 해 봤습니다. 콜드 샤워를 시작한 계기는 유튜브에서 아이스맨 이라 불리는 '윔 호프'에 대한 영상을 본 것 때문인데요. 우선 시작을 하는 것이 가장 힘들었습니다.  일어나자 마자 차가운 물을 내 온몸에 끼얹고 나니 정신을 못 차리겠더군요.. 하지만 1분정도 지난 후에는 차가운 물을 즐길 수 있게 되었습니다. 저는 그때 '내가 이겨냈어!' 라는 묘한 승리감이 들었죠..ㅎㅎ 그 후 지금 까지 콜드샤워를 지속해 오면서 가장 큰 변화라 하면 하루의 시작이 말도 안되게 활기차졌다는 것인데요. 단순히 활기 차졌을 뿐이 아니라 하루하루의 큰 동기부여가 되어준 것입니다. 💬여러분들도 이 영상을 시청해 보시고 하루를 콜드샤워로 시작해보시는 건 어떠세요?🧊 유읽남 - YouTube 오늘의 찰떡 팝송 - (1) 🔥저리 가줄래? : Little Mix - No [가사/해석/lyrics] - YouTube ✅⬇댓글에 신청곡을 적어 주세요⬇ 알맞은 토픽과 함께 넣어 ...
쟤쟤
쟤쟤
2022/03/05
답글: '콜드샤워'
생활/사건사고+1
처음 듣는 콜드샤워 인데
어르신들이 목욕탕에서 냉탕과 온탕을 오가면서
씻으시는 건 본 적이 있고
건강에 좋다는 말을 들은 것 같아요.

근데 콜드샤워를 하면 뭐가 좋은 건지 궁금하네요!
겨울에도 하는건가요?
요새는 아직도 추운데..7일동안 하셨다면 대단...!
감기는 안 걸리는 건지 
저같이 수족냉증에 감기 달고 사는 사람은
뭔가 도전하기 어려울 것 같아요....ㅎㅎ
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