* 습관의 변화는 인지하는 것에서 시작이다.

먼저 나의 습관을 체크하고, 나쁘다고 탓하지 말라.
                                            좋다고 칭찬하지 말라.
그저, 그 행동을 직시하고 인정하라.

**습관은 좋고 나쁨이 상대적인 것이다.
자신이 이루고자 하는 정체성에 맞는다면 좋은 습관인 것이고,
아니라면, 나쁜 습관일 것이다.

자신이 진정으로 추구하는 방향성을 먼저 찾으시길 바랍니다.








위 내용은 책의 내용을 완벽히 기록한 것이 아닙니다.
저의 생각, 어감 말투가 반영되어 있으니 감안하여 봐주시길 바랍니다.