답글: 허리디스크 수술하기전에 이것을 먼저하세요 by 쏘쏘한 평범녀

수수 · 안녕하세요.50대주부입니다

2022/03/15

허리디스크로 병원 방문하면 대부분 시술을 권하는데 시술하기전 먼저 "수영장 걷기"를 2달정도 해보시고도 효과가 없으면 시술 또는 수술을 하세요. 수영장가면 걷기레인이 별도로 있습니다. 걷는데는 특별한 방법없이 물속에서 걸으면 되며 하루 1시간씩 2달정도면 허리디스크 대부분 좋아집니다.

쏘쏘한 평범녀 · 그저 평범하게 사는게 저의 꿈♡

2022/03/15

답글: 허리디스크 수술하기전에 이것을 먼저하세요

생활/사건사고+2

어머 수수님 안녕하세요!ㅎㅎ
저는 카톡프로필이 수수거든요?ㅋㅋ 그래서 엄청 놀랬답니당 ㅋㅋ
허리가 안좋을때 할수 있는 제일 좋은 운동이 물속에서 하는 운동이잖아요!
저도 병원에서 일해서 그 정도의 지식은 갖고 있는데
모든 병원에서 시술을 지향하는것을 알고 있죠^^
정말 물속에서 하는 운동은 척추에 좋답니다 ㅎㅎ
좋은 밤 되세요^^