나에겐 일상에 작은 성취감을 느끼는 것이 중요하다.
아무것도 하지 않고 휴식을 하면, 그럴수록 기분이 우울해진다.

안타까운 것은 이걸 알게 된 것이 최근이라는 것이다. 
여지껏 나는 약속이 없는 주말엔 무조건 집에서 누워서 쉬는 게 좋은 건 줄 알았다.  
나는 집순이니까, 난 평일에 뺏긴 에너지를 충전해야 돼 하면서.

그렇게 누워서 티비, 유튜브, 인터넷 등을 보며 하루를 보내고 있으면 
내 마음 한구석에서 무기력하고 우울한 감정이 올라왔다. 
어느새 머릿속은 복잡해지고 생각에 생각이 꼬리를 물고 있었고, 
심한 날에는 나는 왜 살지? 삶의 의미가 없다는 생각까지 들었다.
 
나는 대략 10년을 이런 패턴으로 살았다. 
이걸 문제라고 인식하지 못하고 살 수 있었던 건 집에만 있는 날이 별로 없었기 때문인 것 같다.
평일 내내 학교든 회사든 외출했으니, 주말은 집에서 아무것도 안 해야 한다고 당연하게 생각했다.
심지어 주말도 하루 정도는 약속을 잡아서 외출을 했었다. 
그러니 집에서 쉴 때 잠깐씩 올라오는 우울함에 대해 깊게 생각하지 않았다.
나를 돌아볼 시간도, 의지도 없었다.


코로나 이후, 재택 근무로 평일에도 내내 집에 있다. 약속도 거의 잡지 않는다. 
그러다 보니 집에서 보내는 시간이 엄청나게 길어졌다. 

처음엔 그 여...