답글: 작은 성취감을 느끼는 하루 보내기 by 김상아

무럭무럭 · 매일매일 성장하는 나

2022/03/11

나에겐 일상에 작은 성취감을 느끼는 것이 중요하다. 아무것도 하지 않고 휴식을 하면, 그럴수록 기분이 우울해진다. 안타까운 것은 이걸 알게 된 것이 최근이라는 것이다. 여지껏 나는 약속이 없는 주말엔 무조건 집에서 누워서 쉬는 게 좋은 건 줄 알았다. 나는 집순이니까, 난 평일에 뺏긴 에너지를 충전해야 돼 하면서. 그렇게 누워서 티비, 유튜브, 인터넷 등을 보며 하루를 보내고 있으면 내 마음 한구석에서 무기력하고 우울한 감정이 올라왔다. 어느새 머릿속은 복잡해지고 생각에 생각이 꼬리를 물고 있었고, 심한 날에는 나는 왜 살지? 삶의 의미가 없다는 생각까지 들었다. 나는 대략 10년을 이런 패턴으로 살았다. 이걸 문제라고 인식하지 못하고 살 수 있었던 건 집에만 있는 날이 별로 없었기 때문인 것 같다. 평일 내내 학교든 회사든 외출했으니, 주말은 집에서 아무것도 안 해야 한다고 당연하게 생각했다. 심지어 주말도 하루 정도는 약속을 잡아서 외출을 했었다. 그러...

김

김상아 · 함께 여유롭고 행복하게 살아봐요!!

2022/03/11

답글: 작은 성취감을 느끼는 하루 보내기

생활/사건사고+1

맞아요,~
먼저 작은 성취가 중요한것 같아요

어느 책에서 읽은 내용인데
"아주 작은 목표를 설정하고 실행하라.
그렇게 성공에 익숙해져라"

너무 좋은 문구여서 방문마다, 화장실에 ,
눈에 띄는 모든 곳에 써서 붙여 놨어요.

작은 성취들이 모여 무언가를 이룰 수 있는 에너지가 만들어지는 것 같아요^^