최근에 책을 읽고 있는데 아주 흥미로워서 공유하고자 합니다.
마이클A. 싱어 저자의 '상처받지 않는 영혼' 입니다.

평소 멘탈이 약하고, 남의 말에 신경을 다소 쓰며 상처를 받는 타입인 저는
이런 정신수양 책을 종종 찾아읽곤 합니다.
다른 책들은 그저 흘려보내면 됩니다. 등의 이야기를 장황하게 풀어놓은 반면,
이 책 내용은 아주 흥미로웠습니다.

우리는 아침에 눈을 떴을 때 부터 잠이 들기 직전까지, 뇌 안에서 혼잣말을 하는 자아와 함께합니다.
저는 그것이 저의 생각인 줄 알았어요. 이 책을 읽기 전까지는요.

책에서는 뇌 안에서 혼잣말을 하는 이 자아는 자아가 아니라고 설명합니다.
이상하게 들리시겠지만, 하루종일 혼잣말을 하며 생각을 하는것은 다른 의식이고 우리는 그 의식을 바라보는 존재일 뿐이라고요.

예를 들어, 아침...