명상 프로젝트-6일차

퇴근길쉼터 · 소소한 일상을 공유합니다
2022/03/29
자극과 반응의 중간에 있는 공간
자각이 있다

자각은 내가 어떤 반응을 할지
선택할 수 있는 힘이 있다

아우슈비츠 수용소에서 살아남음
유태인 정신과의사 빅토르 플랭크는
"자극과 반응사이 어떤 공간이 있다
우리 어떻게 반응할지 선택할 수 있게
해주는공간이 있다"라고 말했다고 한다

가끔씩 나를 뾰죡하게 만드는 
상황과 감정에
짜증을 내기도 한다 
앞으로는 이를 자각하여
흘러가는 것에
마음을 함께 띄워보내리
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