답글: 답답한 마음은 있는데 왜 그런지 모르겠다? by 찰리

불작가 · 언젠가는

2022/03/19

가끔 이럴 때가 있습니다.내가 뭔가를 하려 했는데 뭘 하려고 했었지? 하며 잃어버린 적, 또 그걸 아무리 생각하려 해도 생각나지 않은 경험을 할 때가 있었습니다. 이런 비슷한 느낌으로 요즘 가슴이 답답함을 느낄 때가 있는데 왜? 무엇 때문에 답답한지는 생각이 나지를 않을 때가 있습니다. 건강상의 문제라기보다는 먼가를 기억해야 하는데 나지를 않아 답답한 마음, 혹은 현재 처한 여러 상황이 복합적으로 얽히고설켜 생기는 답답함 막막함 같은 느낌입니다. 이렇게 답답할 경우 왜 이런지 생각하고 답을 찾으려 하다 생기는 스트레스와 답답함이 변해 불안함으로 바뀌어 우울증 같은 부정적인 감정으로 변화할 때도 있을 때가 있습니다. 이런 경우는 무슨 경우일까요? 아직도 답을 찾지는 못했지만, 자주 이런 감정에 무기력함도 느껴지며 그냥 누워 재미있는 영상이나 관심 있는 영상들을 보다 보면 시간 아깝게 뭐 하고 있는 거지? 하며 자신을 책망하는 상황도 번번이 발생하는데요. 이럴 때를 탈출하기 위해 ...

찰리 · 자유로운 영혼

2022/03/19

답글: 답답한 마음은 있는데 왜 그런지 모르겠다?

생활/사건사고+1

뭔가가 마음에 안들고, 불안하고, 우울한데

무엇을 해야할지 잘몰라서 그냥 갖가지 이유를 갖다 붙이고 있는건 아닐까요??

저는 그런 경험이 있거든요..

뭔가가 뭔지 잘아서 굉장히 마음에 안들고 불안하고 우울한데

그것 때문에 이러고 있는 내가 한심해서 나 자신을 속이려고 모른척하면서 그럴때가 있었거든요..

마치 그거 때문이 아니라 다른거 때문에 그런건데 그게 뭔지 잘 모르겠다는 식으로

자기 합리화 하려는 듯이..