전 평균 5시에 기상을 합니다.
간단히 씻고, 컴퓨터에 앉아 
어제 있었던 뉴스와 해외증시를 보고, 
포스팅(일기)을 합니다.

대략 6시30분부터 약 30분간 
런닝을 하고, 몸운동(푸셥, 윗몸
일으키기 100개)을 하고난 뒤,
샤워하고 일과를 시작합니다.

올해 1월부터 꾸준히 하다가
저번주 코로나 때문에 집에서 쉬고
오늘부터 다시 시작하고 있습니다.

이렇게 하니까 처음에는 몸이 힘들었어요.
몇일 온몸이 쑤시더니
이제는 상쾌합니다.
1주일 쉬었는데도 괜찮네요^^
무엇이든 시작이 중요한 것 같아요!