야쥐
야쥐 · 잡다한거 다하는 블로거
2022/04/27
꾸준히 운동하기
올해가 되면서 목표중하나로 정한게 꾸준히 운동하기를 목표로 세웠었다. 물론 몸을 만드는것도 중요하지만 잠깐 빠짝 하고 다시 돌아가는것 보다는 꾸준히 일주일에 2회 정해진 루틴대로 운동을 하는것을 구체적인 목표로 잡았고 특별한 일이 없는경우에는 아직까지 주2회 운동을 꾸준히 하고있다. 여름도 다가오고 보여주기 위한 몸을 만드는것도 이유중하나이지만 나이가 들기전에 운동을 습관화 하지 않으면 늙어서 몸이 늘어지기 마련이기 때문이다. 아직은 20대라 운동하지 않아도 탄탄한 몸을 유지하는게 어렵지 않지만 30 40 50 이 되면 더 귀찮고 하다보니 몸관리하기가 쉽지 않을것같다.  그래서 올해 목표로 잡은겸해서 꾸준히 올해가 지나고서도 30대 40대가 되어서도 운동을 주2회 꾸준히 해보려고 한다(될지모르겠지만.. 하는대까지!). 
신수현
신수현 · 안녕하세요
2022/04/27
답글: 꾸준히 운동하기
생활/사건사고+4
저는  저번주부터 주5회이상  스트레칭 및 운동을 하고 있어요. 꾸준히 운동하기 힘들더라구요. 나이를 먹을수록 체력은 떨어지는거 같아서 운동을 시작 했습니다.
저도 글쓴이님처럼 운동하는 습관을 기르고 싶어요
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