스트레스

짧은글
짧은글 · 짧은 일기장입니다.
2024/05/16
저는 스트레스를 잘 안 받는 것 같습니다.

아니면 제가 스트레스를 받는 게 싫어서 제 머리에서 "너는 스트레스를 안 받고 있어!" 라고 소리 치고 있을 수도 있겠죠.

스트레스는 여러 방면에서 온다고 합니다. 직장 내 스트레스, 가족과 불화, 친구들과 불화, 연인과 관계,
사소한 시비 등등 여러 상황에서 스트레스를 받습니다.

저도 스트레스를 받을 때가 있습니다. 하지만 금방 잊습니다. 이유는 모릅니다. 
그냥 생각을 계속 하게 되면 더 스트레스를 받는 거 같아서 다른 생각을 하거나 아예 잊으려고 노력합니다. 물론 사람마다 차이가 있어서 제가 올바른 대처 방법이 아닐 수도 있습니다.

지속적인 스트레스의 영향은 몸에 아주 해로울 수 있습니다.
스트레스 해소 법은 많이 있습니다. 모두 자기에 맞게 스트레스를 해소하셨으면 ...
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글은 잘 못쓰지만 열심히 써보겠습니다.
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