하루는 24시간 한주는7일 한달은 30일 1년은 12개월 안식년은 7년 50년등등..
우리는 시간의 분배속에 살고잇슴다. 우리 인체의 건강과 정신의 건강을 위해 신께서 시간을 배정 하신 것이다.
건강을 유지하며 복된삶을 원한다면 24시간중 8시간은 일하고 8식간은 잠자고 8시간은 식사및 여가 선용의 시간 단 밤에 자고 낮에 일하는 패턴으로, 6일 동안 열심히 일하고 7일째는 쉼을(하루안식),
잠은 왜 자는것인가? 그 이유는 24시간 하루를 접으며 짧은 죽음을 통해 다시일어날때마다 새로운 사람으로 시작해보라는 신께서 우리에게 주시는 기회의 날인것이다.
이러한 패턴을 깨고 제아무리열심히 살아본들 돈은 들어오는것보다 나가는것이많게되고 건강대신 질병이오고 ..
건강을 위한잠은 6시간~8시간이며 6시간이하로 자면생명의...