달리기
2022/03/07
코로나 상황이 너무너 길어져서 이제는 특별한 상황이 아닌게 되었다
우리는 이 상황에 적응을 해야 한다 어떤 모양으로든..
아마도 운동, 건강관리가 가장 큰 이슈일 것이다..
오늘은 몇년만에 달려봤다..
한때는 10키로 15키로 까지도 달렸었는데 이제는 2키로 달리는 것도 너무 힘들고
숨이 차다
그리고 이제는 무릎도 아프다.. ㅠㅠ
나이가 들수록 운동이 답이라는데..
어느덧 40대 중반이 되어버렸네..
다시 예전처럼 달릴 수 있을까?
하지만 다시 달려보련다~
우리는 이 상황에 적응을 해야 한다 어떤 모양으로든..
아마도 운동, 건강관리가 가장 큰 이슈일 것이다..
오늘은 몇년만에 달려봤다..
한때는 10키로 15키로 까지도 달렸었는데 이제는 2키로 달리는 것도 너무 힘들고
숨이 차다
그리고 이제는 무릎도 아프다.. ㅠㅠ
나이가 들수록 운동이 답이라는데..
어느덧 40대 중반이 되어버렸네..
다시 예전처럼 달릴 수 있을까?
하지만 다시 달려보련다~