엉금엄금 기어서 가자^^ by Liam Young

story · 더 많이 나를 사랑하자~♡

2022/10/03

슬로 라이프(Slow life) 또는 슬로 리빙(Slow living)이 중요한 이유?

삶의 속도를 늦추고 의도적으로 자신의 진정한 가치를 슬로 리빙에 둘 수 있다면 건강에도 큰 도움이 된다. 대부분의 성인병이나 만성질환은 빠르게 생활하는 습관에서 생기기 때문이다. 대표적인 것이 빨리 먹는 것이다. 혈당이 빠르게 올라가면 그 혈당을 낮추기 위해 슐린 분비가 빨라지고 그런 습관이 오래가면 인슐린을 분비하는 췌장에 피로가 쌓여 인슐린을 원활하게 분비하지 못하게 되고 결국 당뇨병이 생기게 되는 것이다. 슬로 리빙은 자신의 웰빙을 위해서도 필수적인 것으로서 결국 그 사람이 더 잘 살게 하는 삶의 방식이다. ▲기사 본문중에서... 지금 내 삶의 속도는 얼마인가? 내가 느끼는 삶의 속도는 정말 느리고 느려서 거북이보다 더 느리다고 생각했다. 하지만 이 글을 읽고 나 자신을 다시 되짚어 보았다. 내가 느끼는 삶의 속도는 내가 느끼는 것 일 뿐.... 어느 순간 나는 빨리 음식을 먹기 시작하고... 무엇이든 빨리 빨리 하려고 한다. 잠은 죽어서 푹 자면 된다고 생각했...

Liam Young · 청춘은 나이가 아니라 마음이다^^

2022/10/03

엉금엄금 기어서 가자^^

생활/사건사고+1

세상을 토끼처럼 깡총깡총 뛰어서 가면 아름다운 것을 많이 놓쳐버리겠죠^^

거북이 처럼 엉금엉금 기어서 가면서
이세상의 아름다움을 디테일 하게 보고 가렵니다.

오늘도 엉금엉금 침대에서 기어나와
엉금엉금 밥을 먹고
엉금엉금 얼룩소를 하고 있어요^^

가을비가 엉금엉금 와요^&^ 우하하하