일기의 비밀은 매우 간단합니다.

일기는 우리를 삶 속에서 특정한 사건들에 좀 더 주의를 기울이도록 안내합니다. 우리는 특정한 사건을 기록함으로써 그 사건들을 더 오랫동안 간직합니다. 우리는 성공 일기도 써야 하고 최악의 경험담도 기록해야 합니다. 최악의 경험담은 바닥을 치고 올라갈 힘을 주고 성공 일기는 긍정과 희망의 에너지를 우리 삶에 불어넣습니다.

저는 사람들에게 아침 일기 작성을 권유합니다. 어떤 일의 결과를 기록하는 것도 중요하지만 어떤 일의 시작을 열어주는 기록도 중요합니다.

아침 일기는 오늘 무엇을 할 것인가를 정리하는 데 탁월한 효과를 줍니다. 앞에서 언급한 오늘 꼭 해야 할 과제 한 가지는 무엇인가를 머릿속으로 시뮬레이션하는 데 도움을 ...