Ryan_Park
Ryan_Park · 필신기독야(必愼其獨也)
2022/05/03
5월에도 하루 루틴으로 시작합니다.
5월의 3일차를 맞이했습니다. 작심삼일, 저에게는 매달 3일이 가장 고비인데, 오늘도 힘겹지만, 아침 루틴 3종 세트-'운동(수영 or 런닝)', '출근길 독서', '명상'으로 하루를 시작합니다. 루틴을 아침에 몰아서 하면 저녁에 갑자기 약속이 생기더라도, 이미 루틴을 완료해서  죄책감(?)이 들지 않아서 좋은 것 같습니다. ^^ 행복의 90%는 습관으로 결정된다고 합니다.  제 인생의 목적은 'QOL(Quality Of Life, 삶의 질)을 높여서 행복하게 살아보자.'인데, 아래의 이론대로라면 행복을 위해서는 제가 컨트롤 할 수 있는 부분의 수치를 높여야 합니다. 결국 '제가 삶의 규정으로 삼은 것들을 지키고'과 '자발적인 활동을 높이는 것'이라고 생각하고 이걸 루틴으로 채워나가서 행복하게 살고자 합니다. 얼룩커 여러분도 지금 이순간 작은 루틴의 실현을 통해 조금이라도 더 행복한 하루를 보내셨으면 합니다. 
얼룩커
2022/05/03
답글: 5월에도 하루 루틴으로 시작합니다.
생활/사건사고+1
저대로가 아주 션하니 뻗었네요. 맘이 탁뜨일것 같네요.저길 뛰세요? 올,
막 조깅복입고,이어폰꽂고 뉴요커처럼? 와.....    책도 전자책으로 읽으시네요.
책내음은 안나겠지만, 좋은습관이시네요.
루틴은 참 중요한것 같아요.
멋지십니다^^
좋은글들 많이 기대할께요.
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