김필록
김필록 · 안녕하세요 끄적끄적
2022/03/23
운동을 합시다!
요새 날씨가 많이 풀려서 조깅을 시작했습니다.    조깅은 신이 내린 운동이라고 누가 그러더라고요.    한 30분을 열심히 뛰고 나면 심장이 벌렁벌렁 내가 살아있다는 것을 느낄 수 있습니다.    그리고 또 밥맛이 한 3배는 좋아지는 것 같습니다.    밤에 잠도 잘자고요.    다들 저녁에 조깅 어떠신가요?
박
박명희 · 안년하세요 반갑습니다
2022/03/23
답글: 운동을 합시다!
생활/사건사고+2

저는 한 2년정도 걷기 운동을 했습니다
그러다 출퇴근거리가 멀어지면서 운동을 증단한지 1년이 되어 버렸네요
그래서 쉬는 날이면 웬만한 거리는 걸어다닙니다
집에서도 유투브 보면서 따라서 운동도 하고요
이제는 다시 걷기 운동을 시작해 봐야겠네요^^































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박
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