우리도 단호박이 생겼어요 by 진영

하야니 · 글쓰기를 좋아하는 顾客(고객)입니다.

2022/08/06

예전에는 음식의 맛을 더 중요하게 생각하곤 했었지만 요즘은 다들 건강한 몸을 위해서는 음식의 맛과 효능 등을 아주 중요하게 생각하고 있습니다. 그러다 보니 건강에 좋은 각종 농산물을 즐겨 드시려는 분들이 많아졌다고 합니다. 미국의 타임지에서도 건강 식품으로 인정을 하고 있을 정도인 단 호박을 오늘 구입을 했습니다. 그것도 제주 미니 밤 단호박 7kg한 박스를 주문했었는데 오늘 문 앞에 도착을 했습니다. 그 맛이 아주 궁금합니다.아주 예쁘게 생긴 것은 아닌데 호박이 건강하게, 싱싱하게 보입니다. 보통 때도 찬거리를 사러 가면 꼭 한 개 씩은 구입을 하는 것이 내 주먹 한 개 반 정도 크기의 보통 단호박이었는데, 특별히 미니 밤호박이 어떤 맛인지 궁금했었습니다.100g당 70kcal 정도의 낮은 열량으로 쌀밥보다 탄수화물의 함량이 1/5 정도 밖에 되지 않는다고 합니다. 그리고 펙틴 성분이 많아서 한 개 정도만 먹어도 배가 부름을 느끼기에 식단 조절에도 아주 효과적일 것 같습니다....

진영 · 해발 700미터에 삽니다

2022/08/06

우리도 단호박이 생겼어요

생활/사건사고+5

우리집에도 단호박이 생겼어요
며칠 전에 옥수수를 30통씩 지인들에게 보냈더니 그 중 한 분이 답례로 단호박을 7통 보내 주셨네요 아주 작은 미니단호박은 아니고 제법 큼직합니다
오늘 냉동실이 좁아 정리를 하다보니 작년에 쪄서 넣어 둔 단호박이 몇 봉지나 나오네요
언제 먹겠나 싶어 다 버렸더니 이렇게 또 단호박이 생겼네요
하야니님 덕분에 단호박의 영양과 효능에 대해서 자세히 알게 됐습니다
부지런히 먹어서 피부도 좋아지고 건강도 챙겨볼게요 감사합니다~~