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2022/03/07
마지막으로 다이어트 재도전!
- 어제 운동시간은 81:03초 - 평균 경도 9.7(%) - 총 칼로리 소모 662kcal - 총 운동거리 6.35km - 목표체중까지는 D-5kg 네이버 칼로리 계산기에 따르면, 어제 소진한 칼로리는 계단을 73분 운동한 효과이며 고작 피자 1.5조각을 먹지 않은 효과이다. (다이어트시 먹는량 조정 필수!) 코로나 때문에 GYM에 한명도 없었다.
박보영
박보영 · 늘 깜찍이 이고픈 아주머니
2022/03/07
답글: 마지막으로 다이어트 재도전!
생활/사건사고+5
저도 운동해야지 해야지 미루고 애 키우는 핑계, 일 하는 핑계 다 갖다 붙이다가 이제 더는 체력이 안따라 줘서 3월부터 PT를 끊고 정말 십년만에 운동이란 걸 시작합니다. 글 보고 자극 받아 매일매일 더 열심히 해야겠다는 생각이 드네요 함께 화이팅입니다 :)
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박보영
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