인생에서 가장 중요한 능력을 딱 하나 꼽으라면, 아마 '단절'의 능력이 아닐까 싶다. 달리 말하면, 무엇이든 자신의 의지와 힘으로 끊어낼 줄 아는 것이다. 알코올이나 도박 중독을 끊어내는 것에서부터, 쓸 데 없는 생각을 중지시키고, 나태한 상태를 절단시키며, 유혹에 휩쓸려가는 자신을 멈춰 세우는 게 모두 '단절'의 일종이다. 

단 것을 계속 먹고 싶은 건 자연스러운 본능이지만, 그 본능을 어느 순간에는 끊을 줄 알아야 건강을 지킬 수 있다. 아이들은 TV에 정신없이 빠져들지만, 자기 스스로 TV 보는 걸 절제할 줄 아는 아이는 비범하다. 알고리즘은 우리에게 끊임없이 우리 입맛에 맞는 맞춤형 콘텐츠를 제공하여 시간을 빨아들인다. 그러나 그보다 가치 있는 것을 하려면, 그 빠져드는 일을 어느 순간 끊어내야 한다....