최악의 여름, 온열질환 예방법은?

깜장콩 · 평범한 회사원입니다.
2023/08/02
정말 날씨 때문에 미치겠다!
아침에는 더워서 일찍 깨고 비오는 날은 습해서 미치겠고
오늘처럼 아침 저녁할 거 없이 밤낮으로 찌는 더위에 무기력해진다. 
뉴스에는 온열질환으로 사망자가 늘었다는 걸 접했다.
'온열질환' 처음.. 듣는다.
살면서 더위 먹었냐? 라는 말 장난스럽게 듣기도 하고 쓰기도 했지만
요즘 같은 날엔 더위 정말 무섭다.

온열질환 예방법은 간단하다고 한다.
충분히 수분 섭취, 낮에 활동은 자제
그늘진 곳에서 휴식취하기
또한, 충~분한 휴식을 취해주는 거다. 

어디 댓글에서 봤는데 
식염포도당을 섭취하면 탈수예방에 도움이 된다고 한다. 
부모님께서 바깥 일을 하시다보니 주문했다. 

겨울보다는 여름이 좋은 나지만
이번 여름은 홍수, 폭염, 태풍 아주 난리다 난리.
태풍이 경로를 틀었다고 하는데 걱정이다. ...
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