안녕하세요
들어온지 얼마 되지않은 따끈한 신입입니다
처음으로 쓰는 토픽으로 관심있는 주제이기에 이렇게 쓰게 되네요
제가 이 글을 쓰려고 선택한 것은, 제 경험에서도 우러나온 이야기 조금 톡톡 뿌리며,
이야기를 시작해 볼게요..

< 몸과 마음, 심신을 항상 템포 맞추어라 >

건강한 신체와 건강한 마음이면 누구에게나 아픔을 겪지 않으면서
아주 건강하고 쾌활한 생활을 통해 경험하는 바가 많아지게 되면서
하고 싶은 것들도 서슴없이 하게 되고 만족도가 올라 가겠지요

하지만 우리가 살아가면서 느낀 것들로만 보았을때,
그렇게 무엇이든지 마음대로 되지않는 경우가 있어요

그런 일들이 많이 겹쳐서 힘에 겨워 한다거나, 스트레스를 몹시 받는다거나
의도치 않은 상황들이 여러번 겪게 됨으로써 많으 고난과 부딪히게 되는데요

그런 것들이 유독 많이 부딪히는 부분에 있어서 이제는 두려움까지 갖게 되기도 하죠
어떤 상황에서 더 많은 스트레스와 트러블이 일어나게 되면,
몸도 지치게 되고 그에 따른 정신건강까지 위협을 받고는 합니다




그런 반복적인 삶의 어느 부분에서 많이 차지하는 것에 이제는,
노이로제, 신경성 스트레스까지 받게 되기도 해요

이것이 어느정도 선에 와있을땐, 몸에서 아직은 그렇게 위협적으로 느끼지는 못하지만,
어떤 한계지점에 도달했을때에는 몸이 차갑게 된다든지,
몸이 소름이 돋는다든지, 또는 두통에 시달리기도 하고,
더 심해지...